Santé, vitalité, longévité... Ils vont changer votre vie.
Dr Pratt a identifié les 14 aliments les plus puissants nutritionnellement. On trouve donc dans ce livre les atouts et l'apport nutritionnel recommandé pour chacun d'eux, des conseils pour bien les choisir et en tirer le meilleur parti et des recettes équilibrées faciles à réaliser au quotidien avec des suggestions de menus.
Un bon livre pour nous aider à conserver notre capital-santé peu importe l'âge.
